Как выбрать фитнес-клуб?

  • Безопасность: В проверенном клубе будет качественное оборудование, прошедшее сертификацию, а тренеры будут иметь необходимую квалификацию и опыт. Это снизит риск травм и других проблем со здоровьем.
  • Эффективность: В хорошем клубе вам помогут составить индивидуальную программу тренировок, которая будет максимально эффективной и разработанной именно для вас.
  • Комфорт: Очень важно заниматься там, где будет чисто, уютно и приятно находиться. Это будет мотивировать вас регулярно посещать тренировки и не испытывать дискомфорт.

Не стоит рисковать своим здоровьем и деньгами, выбирая непроверенный фитнес-клуб! А сделать правильный выбор поможет Вам наш каталог!

Несколько советов:

  • Выберите вид спорта, который вам нравится.
  • Начните с малого и постепенно увеличивайте нагрузку.
  • Занимайтесь спортом регулярно.
  • Не забывайте о разминке.
  • Слушайте свое тело и не перегружайте себя.
Фитнесом нельзя заниматься людям с острыми инфекциями, обострением хронических заболеваний, тяжелыми травмами, а также беременным со сроком более 12 недель. Перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, пройти обследование и получить индивидуальную программу тренировок.

-= ДОБАВИТЬ ВАШ КЛУБ ИЛИ СПОРТЗАЛ В КАТАЛОГ =-

Фитнес-клубы России:

Название Адрес Время работы Услуги
MakFitness Россия, Челябинская область, Озерск, бул. Гайдара, 8 Уточняем... Фитнес-клуб
Клуб стрельбы из лука Стрелы Енисея Россия, Красноярский край, Красноярск, ул. Урицкого, 26 ежедневно, 10:00–22:00 Тренажерный зал
Титаниум Россия, Московская область, Москва, ул. Паперника, 9 ежедневно, 6:00–1:00 Фитнес-клуб
СОК Россия, Крым, Евпатория, ул. Крупской, 9 пн-пт 8:00–21:00, перерыв 11:00–17:00, сб 9:00–13:00 Фитнес-клуб
Grif Россия, Калининградская область, Калининград, ул. 1812 года, 126 пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–21:00 Тренажерный зал
Курсы для беременных Родник Россия, Ленинградская область, Санкт-Петербург, просп. Косыгина, 33 ежедневно, 9:00–21:00 Фитнес-клуб
РеформиЯ Россия, Новосибирская область, Новосибирск, ул. Гоголя, 44 ежедневно, 9:00–22:00 Фитнес-клуб
Спортивный зал Россия, Костромская область, Галич, ул. Свободы, 14 Уточняем... Тренажерный зал
Hard Gym Россия, Нижегородская область, Павлово, ул. Ломоносова, 17 пн-пт 10:00–21:00, сб 10:00–15:00 Тренажерный зал
Голиаф Россия, Белгородская область, Белгород, ул. Звёздная 9, микрорайон Юго-Западный-2.1 ежедневно, 9:00–22:00 Фитнес-клуб
Ясный Горизонт Россия, Республика Башкортостан, Ишимбай, просп. Ленина, 2 Уточняем... Фитнес-клуб
Спортивный клуб Реальный мир Россия, Кировская область, Киров, ул. Труда, 71/41 пн-сб 17:00–22:00 Фитнес-клуб
КонцептФит Россия, Московская область, Химки, ул. Пожарского, 22, стр. 1 ежедневно, круглосуточно Тренажерный зал
Геометрия Фитнеса Кловер Россия, Приморский край, Владивосток, ул. Семёновская 15 пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–22:30 Фитнес-клуб
Спортивный зал Россия, Томская область, Колпашево, ул. Комсомольская 3 Уточняем... Тренажерный зал
Kachalka Россия, Крым, Симферополь, ул. Кечкеметская 29 пн-сб 7:00–0:00, вс 10:00–17:00 Фитнес-клуб
Спартак Россия, Ярославская область, Ростов, ул. Каменный Мост, 8 ежедневно, 7:00–22:00 Тренажерный зал
Кенгуру Россия, Томская область, Томск, ул. Сибирская 111Б пн-пт 7:00–22:00, сб,вс 10:00–21:30 Фитнес-клуб
Тренажерный зал Lion Gym Россия, Тверская область, Конаково, ул. Энергетиков, 15 ежедневно, 9:30–22:00 Тренажерный зал
Фитнес клуб Россия, Московская область, Сергиев Посад, ул. Дружбы, 9А, корп. 1 Уточняем... Фитнес-клуб